Archives de l’auteur : admin5285

Massage à la carte !

Pieds, tête, mains, jambes ,…

Envie de vous faire masser, mais vous ne savez pas quel massage choisir ?

Vous avez un peu mal partout ?

Cette formule originale est faites pour vous ! : choisissez la durée, la technique (mouvements appuyés et/ou doux), les zones à masser.

Vous choisissez donc la ou les parties du corps (exemple : jambes + tête, ou mains/bras +dos, ou dos + jambes, ou que la jambe droite ! etc… ) et le temps que vous souhaitez 30 minutes , 1h , 45 minutes etc…

Je serais à votre écoute pour organiser votre moment de détente personnalisé en fonction de vos contractures, de vos douleurs et votre besoin de lâcher prise.

Je vous recommande, pour un maximum de détente et de bien être, le soin « douce-heure » :

1h à votre convenance choisit par vous pour vous !!

Massage du crâne et du cuir chevelu …
… Soin du visage et points d’accupression…

… Massage doux du ventre …

Zones à masser : dos, jambes, ventre, pieds, tête, visage, bras, mains.

Tarif : 1€ la minute (minimum 20 minutes )

Massage ayurvédique de la femme enceinte:

Massage: « Mère-Veille »

Le massage femme enceinte est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu’au bout des doigts, sur le dos puis le ventre et le visage….

Le massage femme enceinte est un massage à l’huile chaude enveloppant et cocooning.

Vous vous sentez fatiguée, les jambes lourdes, le dos sensible? Envie d’être cajolée , chouchoutée, bercée ?

Ce massage ayurvédique comprend essentiellement de longs effleurages fluides, doux et rassurants, quelques frictions et des étirements doux, dans un enchaînement spécifiques qui harmonise et équilibre le corps.

La douceur de ce massage invite au laisse-aller total. Ses bienfaits sont nombreux :

  • redonne de l’énergie
  • procure bien-être et sérénité
  • réduit les tensions et la fatigue
  • renforce le lien de la maman avec le bébé
  • adoucit et assouplit la peau
  • prépare à une grossesse et un accouchement harmonieux
  • réduit les tensions et la fatigue
Origine : Le massage femme enceinte selon l’ayurveda est très enveloppant, à l’huile chaude.Il fait partie de la culture indienne. Au même titre que les autres massages, il est pratiqué couramment depuis plus de 5000 ans. N’oublions pas que Ayurveda signifie science de la vie, les femmes enceintes sont concernées de prêt !
Les gestes et l’enchaînement sont adaptés tout spécialement à la grande sensibilité de la femme enceinte. Un texte ancien de l’Ayurveda nous donne l’esprit : « Il faut masser une femme enceinte avec la même précaution que si l’on transportait une coupe parfaitement pleine sans en renverser la moindre goutte ».
1h15 : 55€ pour le 1er puis 45€

« Réforme alimentaire »

Tout d’abord sachez qu’une réforme alimentaire n’est pas un régime !!!!!

La naturopathie préconise un retour à une alimentation naturelle et hypo-toxique, condition indispensable pour être en bonne santé et surtout le rester. Elle est considérée comme une des trois techniques majeures et donc incontournable dans le bilan de santé.

Selon HIPPOCRATE   » Que ton aliment soit ton médicament  » 

  • Contrôler les apports en nutriments : glucides, protides lipides et en micronutriments : vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels afin que les besoins quotidiens de l’organisme soient respectés.
  • Vérifier les associations alimentaires au cours d’un même repas pour améliorer la digestion et l’assimilation des nutriments, et assurer l’intégrité de la paroi intestinale
  • Adapter la réforme alimentaire en fonction des problèmes de santé du patient.
  •   De revitaliser l’organisme, stimuler l’énergie vitale et par conséquent diminuer la fatigue en apportant des aliments de qualité
  • Favoriser l’élimination des toxines,
  • Diminuer certains symptômes comme les troubles du sommeil, les troubles digestifs, les douleurs articulaires,,,
    un retour progressif à son poids de forme.
  • Un retour progressif à son poids santé, poids de forme

Le rééquilibrage alimentaire s’effectue systématiquement durant le bilan de santé 

L’iridologie : « T’as de beaux yeux tu sais ?! »…

L’examen de l’iris (partie colorée de l’œil) est une technique de dépistage de santé qui permet de déceler les prédispositions génético pathologiques d’un individu.

De même, l’interprétation des tâches et des signes inscrits sur l’iris permet de déterminer :

  • L’étude du potentiel vital et énergétique .
  • Les carences pouvant mettre en jeu le potentiel « vital »
  • L’état et la nature des différents encrassements « humoro-cellulaires » d’origine iatrogène, toxinique et des dysfonctionnements métaboliques (lipidiques, acides…) venant encombrer et perturber le fonctionnement de l’organisme.
  • Et d’autres facteurs permettant de conduire le traitement qui parviendra à redresser le terrain individuel grâce aux différentes biothérapies et conseils hygiéno-diététiques.

ww.youtube.com/watch?v=EZ00eHIBZnE

« Les compléments alimentaires »

Pourquoi conseille-t-on une durée de trois mois pour un programme de base ?

  • Trois mois, c’est le temps nécessaire pour une régénération de toutes les cellules du sang.
  • Et en cas de soucis important, pensez que ces produits ne se contentent pas d’effacer rapidement un symptôme de surface, mais plutôt qu’ils travaillent en profondeur à partir de votre potentiel existant. C’est une belle œuvre en profondeur qui demande un peu de temps.
  • Cela dit, vous commencerez certainement à ressentir les premiers effets bien avant, mais ayez de la constance et la patience d’aller jusqu’au bout des trois mois. Vous en serez récompensé.
  • Dans les cas chroniques, anciens ou avec de multiples systèmes déréglés dans le corps, il peut être nécessaire de prolonger d’avantage le programme ou de le répéter de façon périodique.
  • Certaines personnes considèrent que ces produits font partie intégrante de leur hygiène de vie quotidienne.

Pour vous aider je peux vous proposer un questionnaire de santé :

Bionalys est un outil complet et sur mesure destiné à déterminer votre profil bionutritionnel :

  • Analyse des causes des différents troubles et identification des conseils hygiéno-diététiques personnalisés
  • Établissement des résultats et identifications des terrains dysfonctionnels, carencés ou en excès
  • Prise en charge adaptée grâce à l’identification de Produits de Santé Naturelle répondant aux besoins du profil
  • Demandez à faire un bilan au 06 400 503 87

https://www.bionalys.fr/

« Le sauna et la chromathérapie »

La chromathérapie utilise huit couleurs, provenant des trois couleurs primaires et de leurs différentes combinaisons. Certains rajoutent le rose, le magenta ou encore l’indigo.
On peut dire que chaque couleur a sa propre signification, basée sur l’expérience naturelle et sensorielle et sur les nombreuses expériences qui ont utilisé les couleurs :

  • Rouge : il transmet énergie et initiative, donne envie. Il est conseillé en cas d’apathie physique, d’atonies, de rhume causé par le froid, d’hypotension. Le rouge est signe d’extraversion. À l’excès, il peut provoquer irritabilité, agressivité et fatigue.
  • Jaune : clarté et joie, revitalisant et stimulateur du cerveau et enthousiasme. Le jaune est assimilé à la lumière du soleil. C’est un antidépresseur efficace. Il est aussi conseillé en cas de troubles digestifs. À l’excès : irritabilité et préjugés.
  • Orange : mélange du rouge et du jaune, il fait intervenir les bienfaits de ces deux couleurs, soit l’activité physique provoqué par le premier et la lucidité du deuxième. Le orange offre santé émotionnelle, communication et créativité, il est encourageant et combat les inhibitions. Il régule également l’hyperthyroïdie et répare la majorité des tissus. À l’excès : il provoque nervosité et agitation.
  • Bleu : rafraichissant, relaxant, il est indiqué pour l’insomnie, la fatigue psychique et le stress, les palpitations, l’hypertension, les douleurs aiguës, la fièvre, l’élimination des résidus cellulaires, il est aussi antiseptique. Le bleu réveille l’intuition et le talent, lorsqu’il est conjugué au vert. À l’excès : mélancolie et méditation.
  • Vert : savant mélange du jaune lucide et du bleu apaisant, le vert apporte une ambiance calme, il est reconstituant, doux et frais, idéal pour récupérer d’une fatigue physique ou mentale. Il stimule la croissance et la régénération des cellules. Le vert est tonique et rééquilibre les systèmes nerveux et circulatoires. À l’excès, il peut affaiblir ou faire déprimer.
  • Turquoise : il calme et diminue les inflammations et les infections, en aidant le système immunitaire. Composé de jaune, il stimule également le discernement et le désir de le faire partager aux autres, et enfin il facilite la concentration.
  • Violet : il calme et renforce le système nerveux, en augmentant le rendement de l’activité mentale. Il est conseillé pour certains troubles psychiques, les angoisses et peurs en général et la perte de mémoire. Il aide à la désintoxication du sang et dans les problèmes de rhumatismes liés à l’humidité. À l’excès, il peut déclencher la peine ou une colère dissimulée.

Rappelons que la chromothérapie n’est pas reconnue scientifiquement, ni validée médicalement par aucune autorité sanitaire occidentale. Aucune preuve scientifique ou publication dans une revue scientifique à comité de lecture n’a jamais permis d’en démontrer l’efficacité. Il s’agit d’une médecine alternative qui ne peut être utilisée qu’en complément et non à la place de la médecine allopathique.

http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/medecines-douces/articles/16243-chromatherapie.htm

Le sauna à Infra rouge

Les bienfaits du sauna infrarouge sont multiples. Les rayons infrarouges accélèrent les fonctions cellulaires qui provoquent une augmentation de la circulation sanguine, améliorent le système cardiovasculaires et renforcent le système d’immunité .

La pratique régulière du sauna infrarouge contribue à la diminution des tensions, le soulagement des rhumatismes et des arthrites, améliore l’oxygénation et contribue à la purification de la peau.

Le sauna infrarouge réduit le stress, la fatigue et permet un meilleur sommeil
Il ne faut pas oublier qu’avec la forte sudation le sauna infrarouge permet d’éliminer les métaux lourds (nickel, plomb) et l’alcool.

Le sauna infrarouge a des effets d’amincissement !! Pour une séance de 30 min la perte totale est estimée entre 800 et 1000 Kcal.

Sauna seul : 30 minutes environ (compter 40 minutes avec la douche) 10€

Massage « détox » : J’y ai associé une boisson drainante « naturo » agissant sur les 5 émonctoires !! et un soin « jambes fraiches »: effet détox et repos garanti ! +/-1h30 55€

« La balade des jambes légères »

Les personnes qui, par leur profession ou leur emploi du temps, restent longtemps debout sans bouger, ressentiront en fin de journée une sensation de lourdeur dans les jambes. Car les muscles peuvent être mal alimentés en oxygène et en substances nutritives, ce qui les rend douloureux. Cette sensation désagréable augmente encore avec la chaleur en été ou simplement si la personne a une mauvaise circulation.

Comme les jambes lourdes sont souvent liées à un problème de circulation, et plus particulièrement à un mauvais retour veineux, tous les massages qui aident le sang à remonter des chevilles vers les cuisses sont bénéfiques.


L’objectif de ce massage est d‘aider à désengorger les tissus par la stimulation de la circulation veineuse et de la circulation lymphatique pour limiter la rétention d’eau et donc faire « dégonfler » les jambes.

Ce massage agit tant au niveau physiologique, qu’immunitaire, métabolique, et indirectement neurologique.

Le massage jambes légères, intensifié par l’utilisation d’huiles essentielles bio, s’effectue par une combinaison de mouvements à la fois toniques et enveloppants sur les jambes et les pieds.
Ce soin commencera, pour une plus grande efficacité, par une réflexologie plantaire sur les zones du système lymphatique et de la circulation sanguine

Soin des jambes : Grâce à un véritable concentré d’actifs vasoconstricteurs et rafraîchissants, ce soin défatiguant fraîcheur bio active la circulation sanguine et procure une sensation de bien-être immédiate !

Environ 1h de fraicheur et de légèreté à 45€

Le « peau d’orange amère »

Manœuvres de PALPER ROULER MANUEL, de pressions glissées qui auront un véritable effet drainant .

 La technique du palper rouler consiste à pétrir la peau et les tissus sous-cutanés afin d’aider la lipolyse, c’est-à-dire l’élimination de la graisse par les cellules graisseuses, et d’activer ainsi la circulation veineuse et lymphatique.

Également idéal pour les personnes en station debout et sédentaires, les chevilles gonflées, en surpoids , à l’aspect inesthétique des jambes fessiers et cuisses …

Le gel /huile utilisé est élaboré à base d’actifs spécialement sélectionnés pour lutter contre la graisse localisée : cuisses, hanches, ventre. C’est un produit chauffant et rubéfiant. Il est donc normal de ressentir une sensation de chaud et que cet effet chauffant se traduise par un rougissement plus ou moins intense de la peau.

Combat les graisses rebelles localisées.Stimule la dislocation des amas graisseux.

Temps de soin  25 minutes environ (prévoir 30 minutes ) 20€

L’ « intense Envoutant »

Harmonisation de tout le corps , des doigts de pieds à la tête !

Ses longs mouvements fluides et enveloppants, aux rythmes variables agissent ainsi  sur plusieurs niveaux :  le corps, l’esprit et les émotions. 

Ce massage de relaxation par excellence, facilite l’élimination des états de stress et favorise une meilleure acceptation de son corps grâce aux huiles essentielles .

C’est un massage profond,  très enveloppant, puissant, détoxinant , énergétique et doux à la fois.

Temps de soin  1h30  minutes environ, (prévoir 2h) – 80€

*prévoir un maillot de bain 2 pièces ou  un sous vêtement style « string » ainsi que des vêtements amples( jogging) pour après le soin.