Les mini ateliers :

Détox et bonnes résolutions : Samedi 27 janvier 2024

Libérez votre organisme de ses toxines et redonnez tonus et énergie à votre corps !
Quelles bonnes résolutions avez vous prises? comment arriver à les tenir? ….

=> ce que vous allez apprendre :

Qu’est ce que sont les toxines ? la toxémie ?
qu’est ce que les émonctoires ?
Comment savoir s’il me faut une détox ?
découvertes de plusieurs plantes magiques drainantes pour votre corps
dégustations à la pause d’ un élixir détox ( possibilité de vous l’offrir à un prix avantageux durant cet atelier uniquement !!)
Quelle sont les vraies bonnes résolutions et surtout comment les faire durer dans le temps

Offert : une semaine de menu détox ; tisane détox et collation à la pause

De 9h30 à 11h30 tarif : 15 €

La respiration : samedi 24 février

3 minutes ! c’est le temps maximum que vous pouvez tenir sans respirer !!

Je vous propose de faire connaissance avec votre respiration :

Apprendre un peu comment ça fonctionne : les 4 grandes étapes et les 3 fonctions
Les 3 types de respiration : abdominale, thoracique et apicale
La respiration cellulaire : qu’est ce donc ?
Découvrir des techniques de respiration avec des petits exercices ( cohérence cardiaque)
apnée du sommeil

Et bien sur , je vous présenterez les plantes en phytothérapie et en aromathérapie pour respirer à plein poumons

Offert : un mini flacon d’huiles essentielles respiratoire et collation à la pause

De 9h30 à 11h30 tarif : 15 €