Contenu du programme « Sérénité d’automne »

Séance 2 : « Microbiote et émotions : choyer son ventre et son nerf vague à l’automne » durée totale 1h30

– Debriefing : le ventre , votre 2eme cerveau ; ces fonctions principales – Un programme doux pour nettoyer vos intestins – Une liste alimentaire automnale pour soutenir votre ventre – 7 jour de menus détox intestinale et émotionnelle – Qu’est-ce que le nerf vague et pourquoi est-il si important pour notre santé et notre bien-être ?

=> Objectifs du massage « Sérénité Digestive »:

Soutenir la digestion
Faciliter le transit
Favoriser la détente émotionnel et mentale avec les HE de lavande ou de camomille

=> Techniques utilisées pour ce massage d’1h :

Réflexologie plantaire : stimuler les organes digestifs et le microbiote.
Massage du diaphragme : permet l’ancrage émotionnel en libérant le souffle
Mouvements doux et profonds de la zone abdominale
Massage du nerf vague ( cervical, muscle sterno-mastoïdien et autour des oreilles)

Pour prolonger l’instant : Collation et tisane offertes

Tarif possible à l’unité 90€