![\"\"](\"http:\/\/naturopause.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/345246179_266234205823217_3557847613459308650_n.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n- \n
- une petite dizaine de feuilles d’orties ( URTICA DIO\u00cfCA)<\/li>\n\n\n\n
- 3 ou 4 feuilles de menthe (Mentha Spicata)<\/li>\n\n\n\n
- 2 feuilles de sauge (Salvia officinalis)<\/li>\n\n\n\n
- 1l d’eau \n
- <\/ul>\n\n\n\n
- Enfants de moins de 5 ans<\/li>\n\n\n\n
- Ne pas consommer apr\u00e8s 16h, la menthe peut emp\u00eacher de dormir !!!!<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Salvia officinalis (Sauge officinale)<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/naturopause.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/344781145_1079325763471635_1798141353924021664_n.jpg\")
<\/figure>\nLa sauge ou \u00ab\u00a0th\u00e9 d’Europe\u00a0\u00bb est une \u00ab\u00a0herbe sacr\u00e9e\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n
Depuis l’Antiquit\u00e9, la sauge est consid\u00e9r\u00e9e comme la plante m\u00e9dicinale par excellence. <\/p>\n\n\n\n
C’est la plante incontournable des probl\u00e8mes digestifs : ballonnements, inconforts, lenteurs ; et des d\u00e9sagr\u00e9ments f\u00e9minins li\u00e9s \u00e0 la p\u00e9riode de la m\u00e9nopause. <\/p>\n\n\n\n
Ses nombreuses vertus lui valent le dicton : \u00ab\u00a0Qui a de la sauge dans son jardin n’a pas besoin d’un m\u00e9decin\u00a0\u00bb.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n
- Astringente et antiseptique :<\/strong> en gargarismes, la sauge calme les maux de gorge et la toux du fumeur. <\/li>\n\n\n\n
- Gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, <\/strong>la sauge est aussi utilis\u00e9e en cas de gingivite de pharyngite, d’amygdalite ou d’aphte.<\/li>\n\n\n\n
- F\u00e9brifuge, la sauge aide \u00e0 faire baisser la fi\u00e8vre.<\/li>\n\n\n\n
- Tonique nerveux :<\/strong> la sauge est stimulante pour les glandes surr\u00e9nales, elle est aussi conseill\u00e9e en cas d’\u00e9tat d\u00e9pressif, d’asth\u00e9nie, de vertiges et d’hypotension.<\/li>\n\n\n\n
- Digestive :<\/strong> la sauge facilite la digestion gastrique. Elle aide aussi \u00e0 traiter les vomissements, les diarrh\u00e9es et les douleurs abdominales.<\/li>\n\n\n\n
- Stimulante hormonale :<\/strong> la sauge aide \u00e0 r\u00e9gulariser les cycles menstruels ainsi qu’\u00e0 calmer les douleurs des r\u00e8gles. Elle combat les bouff\u00e9es de chaleur au moment de la m\u00e9nopause, ainsi que d’autres troubles li\u00e9s \u00e0 cette p\u00e9riode. Parmi les autres affections gyn\u00e9cologiques soign\u00e9es par la sauge, citons encore la leucorrh\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n
- Anti-sudorifique :<\/strong> la sauge est la plante la plus efficace pour lutter contre une transpiration excessive et pour la r\u00e9guler.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Pour r\u00e9aliser une infusion :<\/strong> 15 \u00e0 20g de feuilles de sauge officinale par litre d’eau bouillante, soit 5 ou 6 feuilles par tasse. Prendre 1 tasse apr\u00e8s le repas, et contre les transpirations nocturnes : 1 tasse au coucher.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
!!!!!! Contre indication :<\/strong> La sauge officinale ne doit pas \u00eatre utilis\u00e9e durant la grossesse. Seule la sauge officinale se prend en tisane !!!!<\/p>\n\n\n\n
La recette du purin d\u2019orties:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Engrais<\/strong> => 1 kg d\u2019orties pour 10L d\u2019eau
R\u00e9pulsif<\/strong> => 1 kg d\u2019orties pour 20L d\u2019eau<\/p>\n\n\n\nLe temps de mac\u00e9ration est de 1 \u00e0 2 semaines, en remuant tous les deux jours environ.<\/p>\n\n\n
\n![\"\"](\"http:\/\/naturopause.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Sans-titre.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n- \n
- Filtrer la solution de purin d\u2019orties<\/strong> :<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Il ne faut r\u00e9cup\u00e9rer que le m\u00e9lange et se d\u00e9barrasser des r\u00e9sidus d\u2019orties (\u00e9pandez le surplus sur le compost)<\/p>\n\n\n\n
=> stimuler la croissance des plantes gr\u00e2ce \u00e0 l’azote<\/p>\n\n\n\n
=> rejeter la plupart des nuisibles, pucerons et acariens.<\/p>\n\n\n\n
=> n\u2019est pas un traitement curatif contre les maladies mais un traitement pr\u00e9ventif gr\u00e2ce \u00e0 sa capacit\u00e9 \u00e0 renforcer les d\u00e9fenses des plantes.<\/p>\n\n\n\n
Utilisation du purin d\u2019orties en tant qu\u2019engrais\u00a0:
<\/strong>Versez-le directement dans la terre telle un engrais liquide, apr\u00e8s l\u2019avoir dilu\u00e9 dans l\u2019eau \u00e0 10-20%.<\/p>\n\n\n\nUtilisation du purin d\u2019orties en tant que r\u00e9pulsif\u00a0:
<\/strong>Pulv\u00e9risez sur les plantes avec un pulv\u00e9risateur pour l\u2019utiliser contre les parasites, pucerons et acariens.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Remin\u00e9ralisant, d\u00e9toxifiant, tr\u00e8s riche en fer, id\u00e9al pour aider le syst\u00e8me digestif et hormonal !! Vous aurez besoin d’une carafe, d’eau et des feuilles not\u00e9es ci-dessus! Nettoyer les feuilles pour \u00f4ter pucerons et autres b\u00e9b\u00eates . Glisser les feuilles dans un r\u00e9cipient contenant 1…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturopause.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1058"}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturopause.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturopause.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopause.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopause.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1058"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/naturopause.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1058\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1074,"href":"https:\/\/naturopause.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1058\/revisions\/1074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturopause.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopause.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturopause.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- Gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, <\/strong>la sauge est aussi utilis\u00e9e en cas de gingivite de pharyngite, d’amygdalite ou d’aphte.<\/li>\n\n\n\n
- Astringente et antiseptique :<\/strong> en gargarismes, la sauge calme les maux de gorge et la toux du fumeur. <\/li>\n\n\n\n
- <\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Vous aurez besoin d’une carafe, d’eau<\/strong> et des feuilles not\u00e9es ci-dessus!<\/p>\n\n\n\n
Nettoyer les feuilles pour \u00f4ter pucerons et autres b\u00e9b\u00eates . Glisser les feuilles dans un r\u00e9cipient contenant 1 l d’eau froide.<\/p>\n\n\n\n
Laisser reposer \u00e0 temp\u00e9rature ambiante pendant une nuit. Le lendemain filtrer les feuilles et c’est pr\u00eat !<\/p>\n\n\n
\n![\"\"](\"http:\/\/naturopause.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/343672156_954443872425474_6066251892695005725_n.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nAu del\u00e0 du go\u00fbt, cette boisson est bourr\u00e9e de sels min\u00e9raux, de silice biodisponible et autres substances pr\u00e9cieuses infus\u00e9es qui vont faire du bien \u00e0 votre corps, amorcer des processus d\u00e9puratifs et d\u2019\u00e9limination et par cons\u00e9quent \u00e9pauler votre syst\u00e8me immunitaire…<\/p>\n\n\n\n
La pr\u00e9paration est tonique il vaut mieux la boire le matin et en d\u00e9but d’apr\u00e8s-midi-midi . Elle peut prendre une l\u00e9g\u00e8re couleur ros\u00e9e, c’est normal !!<\/p>\n\n\n\n
En fonction de votre \u00e9tat \u00abd\u2019encrassement \u00bb quelques maux d\u2019\u00e9limination peuvent appara\u00eetre : maux de t\u00eate( qui passeront) , diarrh\u00e9es et autres…<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Apr\u00e8s pr\u00e9paration, \u00e0 boire dans la journ\u00e9e sinon elle se transforme inexorablement en purin d\u2019orties…et \u00e7a c’est une autre recette !<\/p>\n\n\n\n
Je conseille de la pr\u00e9parer tous les jours ! <\/p>\n\n\n\n
URTICA D\u00cfOICA : L’ORTIE<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/naturopause.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/345077293_186266967699877_3234973094833155284_n.jpg\")
<\/figure>\nElle facilite donc la circulation et diminue les douleurs de mani\u00e8re significative.<\/p>\n\n\n\n
Sa haute teneur en calcium, en fer, en magn\u00e9sium et Vitamine C lui procure des vertus fortifiantes pour l’organisme. <\/p>\n\n\n\n
L’ortie piquante<\/strong> a une action positive sur des douleurs rhumatismales telles que l’arthrose.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Prot\u00e9ines (on estime que 40% du poids sec des orties sont des prot\u00e9ines, davantage que le soja et autant que la viande)<\/h3>\n\n\n\n
<\/h3>\n\n\n\nEn usage interne (\u00e0 avaler : en g\u00e9lule, tisane ou comprim\u00e9)<\/em> :
\u2013 Diur\u00e9tique, galactog\u00e8ne (favorise la mont\u00e9e du lait pendant la grossesse en vue de l\u2019allaitement), antirhumatismal, l\u00e9ger effet anti-allergique (dans le rhume des foins), anti-inflammatoire, \u201cd\u00e9puratif\u201d, antigoutteux.<\/p>\n\n\n\nEn usage externe (\u00e0 appliquer, en lotion ou autre solution)<\/em> :
\u2013 Tonique, astringent, h\u00e9mostatique.<\/p>\n\n\n\nContre-indications<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
!!!!!!! Certaines maladies cardiaques, oed\u00e8mes ou r\u00e9tention d\u2019eau (suite \u00e0 une insuffisance cardiaque ou r\u00e9nale), lors de troubles h\u00e9patiques. En cas d\u2019intol\u00e9rance \u00e0 l\u2019histamine, demandez conseil \u00e0 un sp\u00e9cialiste (ex. pharmacien)!!!!!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Mentha x piperita (menthe poivr\u00e9e ) et Mentha spicata (menthe verte)<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/naturopause.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/343572426_2589373054551917_4617868641679957744_n.jpg\")
<\/figure>\nRiche en Vitamine C et en min\u00e9raux dont le fer, le magn\u00e9sium ou le mangan\u00e8se, elle contient \u00e9galement des vitamines du groupe B. <\/p>\n\n\n\n
Du coup, la menthe<\/strong> poss\u00e8de des vertus tonifiantes, astringentes, anti-inflammatoires, cicatrisantes et antioxydantes !<\/p>\n\n\n\n
la Menthe verte est essentiellement utilis\u00e9e pour ses vertus digestives et antispasmodiques des voies digestives.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
En infusion :<\/h5>\n\n\n\n
Verser 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de feuilles s\u00e8ches, soit environ 1,5 \u00e0 3 g de feuilles s\u00e8ches, dans 1\/4 L d’eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Boire 2 \u00e0 3 fois par jour.<\/p>\n\n\n\n
En gargarisme :<\/h5>\n\n\n\n
Verser 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de feuilles s\u00e8ches, soit environ 1,5 \u00e0 3 g de feuilles s\u00e8ches, dans 1\/4 L d’eau chaude. Laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer et laisser refroidir, puis utiliser la pr\u00e9paration en gargarismes.<\/p>\n\n\n\n
!!!Pr\u00e9cautions d\u2019emploi et contre-indications :<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- \n